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田町のパーソナルトレーニングジムB-BODY【有酸素運動どれくらいやればいいの?】

こんにちはB-BODY田町芝浦店トレーナーの小林です。

本日は効率よく脂肪燃焼する為に、有酸素運動をどれくらい行えばよいのかについて投稿いたしました。

田町芝浦店では、併設されている格闘技ジムのスペースを利用して、キックボクシングをしながら有酸素運動を行う事も可能です!

ご興味のある方はまずは、体験レッスンへお越し下さい。

以下instagramのリンクです!

 

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店舗名:パーソナルトレーニングジムB-BODY田町芝浦店

住所:108-0023

東京都港区芝浦2-14-13 セジュール田町1

TEL:03-6407-9113

メールアドレス:ptgym.bbody@gmail.com

URL: https://tamachi.bbody-gym.com/

アクセス:JR山手線【田町駅】徒歩8

都営三田線・浅草線【三田駅】徒歩10

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