田町・三田のパーソナルトレーニングジム B-BODY〔スウィーツ〕＃Eglish notation〔Sweets〕
港区田町・三田にあるパーソナルトレーニングジムB-BODY
LeTAOは回復力！トレーナーの出合です。
私は普段から、甘い物が好きではあるんですけど、お仕事や勉強そしてトレーニングを行ったあとは、特に食べたくなります。これは、体が糖分を欲しているからなんです。
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《ブドウ糖》
生き物の活動エネルギー源の一つに[ブドウ糖]があります。
ブドウ糖は、脳を正常に働かせる重要な役割を担っています。
グルコースと呼ばれ、単糖(それ以上に加水分解されない糖類)のひとつです。
脳は、人間が一日に消費するエネルギーの18%を占めると言われています。
人体のどの臓器よりも脳は多くのエネルギーを消費しています。
脳の次にエネルギーを消費するのが筋肉です。
運動で体(筋肉)が疲れているときや、仕事や勉強で頭が疲れたときは、血中のブドウ糖が大量に消費され、血糖値(血中濃度)が低下している状態になっています。
その為、疲れを回復しようと、脳がエネルギー源となる糖分を要求するのです。
体が疲れて糖分を欲しているけど「甘いものが苦手」「体重が気になる」という人は、ブドウ糖を効率よく摂取できるような商品を試してください！
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《ブドウ糖の吸収》
体内に取り込まれたブドウ糖は、膵臓から分泌されるインスリンによって、全身に運ばれます。
※インスリン：血糖値を調整する、すい臓で作られるホルモン。
消化酵素が糖分を含む食べ物を、ブドウ糖に分解します。小腸で吸収され血液の中に送られます。栄養補給により血液中のブドウ糖が増えると、すい臓からインスリンが分泌されます。その働きによって脳や筋肉へ、エネルギーとしてブドウ糖が送り込まれます。
【参考】日本文芸社 人体のナゾ
B-BODYでは皆様にお得な情報や知識をコンスタントに稿しております！
身体に関するお悩み・ご質問があれば、こちらまでご連絡ください。
店舗名:パーソナルトレーニングジムB-BODY田町芝浦店
住所:〒108-0023
東京都港区芝浦2-14-13 セジュール田町1階
メールアドレス:ptgym.bbody@gmail.com
URL: https://tamachi.bbody-gym.com/
アクセス:JR山手線【田町駅】徒歩8分
都営三田線・浅草線【三田駅】徒歩10分
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Hello!
Personal training gym B-BODY in Tamachi, Minato-ku, Mita.
LeTAO is Resilience!! This is Deai, a trainer.
I usually like sweets.
After work, study and training, I especially want to eat.
This is because the body wants sugar.
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《Glucose》
[Glucose] is one of the energy sources for living things.
Glucose plays an important role in working the brain.
It is called glucose and is one of the monosaccharides (sugars that are not further hydrolyzed).
The brain is said to account for 18% of the energy that humans consume in a day.
The brain consumes more energy than any organ in the human body.
Next to the brain, muscles consume energy.
When your body (muscle) is tired from exercising, or when your head is tired from work or study, a large amount of glucose in your blood is consumed.
And the blood sugar level (blood concentration) is in a low state.
Therefore, in order to recover from fatigue, the brain demands sugar as an energy source.
If you don’t like sweets or are worried about your weight, try a product that allows you to take glucose efficiently!
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《Glucose absorption》
Glucose taken into the body is carried throughout the body by insulin secreted from the pancreas.
* Insulin: A hormone made in the pancreas. Adjust blood sugar levels.
Digestive enzymes break down sugar-containing foods into glucose.
It is absorbed in the small intestine and sent into the blood.
When nutrition increases glucose in the blood, the pancreas secretes insulin.
By its action, glucose is sent as energy to the brain and muscles.
Thanks You!!!
B-BODY constantly posts valuable information and knowledge to everyone.
If you have any physical concerns or questions, please contact us.
【Personal Training Gym B-BODY Tamachi Shibaura】
2-14-13 Shibaura, Minato-ku, Tokyo Sejour Tamachi 1st floor
mail:ptgym.bbody@gmail.com
URL: https://tamachi.bbody-gym.com/
Access: 8 minutes walk from JR Yamanote Line [Tamachi Station]
Toei Mita Line / Asakusa Line [Mita Station] 10 minutes walk.
