田町・三田のパーソナルトレーニングジム B-BODY〔取り組みと結果〕＃Eglish notation〔initiatives and results〕
港区田町・三田にあるパーソナルトレーニングジムB-BODY
トレーナーの出合です。今日も半袖と長袖で迷っています。
先日、足立区にある東京武道館に行ってきました。
定期的に行われるアマチュア総合格闘技の大会のお手伝いです。
当日この会場では、総合格闘技とは別の武道場で、剣道と弓道が行われていました。
休憩時間に、他の武道場を見学させていただきました。その様子から、昇級審査中であったように見えました。
選手それぞれが課題に取り組み、自分を信じて成果に期待していました。
結果を出して次の段階に進む、結果が出ずまた鍛錬に勤しむ
どちらも定期的に、自分自身と向き合う良い機会だと思います。
私は、幼い頃から空手をしていました。通っていた道場でも、定期的に昇段級審査がありました。課題の型を覚えて、動きを何百回と反復していました。型の出来栄えや試合の結果だけではなく、普段の練習の姿勢も審査の対象です。
組み手(館内試合形式の練習)の練習も然りです。大会の結果も審査の中に入っていたと思われます。十級から始まり、昇段級審査ごとに一級の昇級の時もあれば、半(補)級の時もあり、中には二級昇級する選手もいます。
思ったように演舞ができなかったり、取り組みが評価と結びつかない時に、小学生ながら悔しい気持ちになっていました。今思えば、誰かと結果を比べていた部分もありましたね。
好きで始めたことに、やりきれない思いをしてました。
そこから奮起して、考えを見直し、修正して結果につなげることの大切さを、最初に学んだのが空手でした。社会に出てからは、更に考えて行動しています。
エクササイズや筋トレは、個人で楽しむもので十分ですが、コンテストといった試合があります。挑戦することは良いことです。
しかし、楽しめなくなると続きにくいので、健康的に楽しむことが長く続ける秘訣だと思います。誰かと比べることも急ぐ必要もなく、ご自身のために楽しんでもらえるように、私はいつも皆様とのセッションを行っています。
時には目標の達成など、何かの区切りを設けるのも良いと思います。
長く続けていただくためにも、お怪我や不調など、いつでも気軽にお声がけしてください。宜しくお願いします。
B-BODYでは皆様にお得な情報や知識をコンスタントに稿しております！
身体に関するお悩み・ご質問があれば、こちらまでご連絡ください。
店舗名:パーソナルトレーニングジムB-BODY田町芝浦店
住所:〒108-0023
東京都港区芝浦2-14-13 セジュール田町1階
メールアドレス:ptgym.bbody@gmail.com
URL: https://tamachi.bbody-gym.com/
アクセス:JR山手線【田町駅】徒歩8分
都営三田線・浅草線【三田駅】徒歩10分
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Hello!
Personal training gym B-BODY in Tamachi, Minato-ku, Mita.
This is Deai, a trainer.Today I am still torn between short and long sleeves.
The other day I went to the Tokyo Budokan.
I was there to assist with an amateur mixed martial arts tournament.
On the day of the event, kendo and kyudo were being held in a separate martial arts hall from the mixed martial arts event.
During a break, I visited the other martial arts hall. They were having a promotion examination.
We were working on our assignments and expecting results.
I would get results and move on to the next level, or I would not get results and work on my training again.
Both are good opportunities to face ourselves, regularly.
I used to do karate. There were periodic examinations for promotion. I had to memorize the assigned kata and repeat the movements. The examinations were based on the performance of the kata, the results of the matches, and the attitude of the students during their daily practice.
Kumite (in-kan match style practice) practice is also included. The results of tournaments were also included in the judging. Starting from the 10th kyu level, each dan kyu examination sometimes resulted in a promotion of 1 kyu, sometimes a half kyu, and sometimes a promotion of 2 kyu.
I felt frustrated when I could not perform or when my efforts did not lead to recognition. You were comparing results with someone else.
I was feeling unfulfilled with what I had started because I liked it.
Karate was the first place I learned the importance of getting inspired from that, rethinking and revising my thoughts, and making corrections that lead to results. Since entering the workforce, I have been thinking and acting even more.
Exercise and strength training are enough for individual enjoyment, but there are games such as contests. It is good to challenge yourself.
However, it is important to enjoy it in a healthy way because if you don’t enjoy it, you won’t be able to continue. I always conduct sessions with you so that you can enjoy them for your own sake, without the need to compare yourself with anyone else or rush.
Sometimes it is good to set up some kind of closure, such as achieving a goal.
Please feel free to contact me at any time for any injuries or discomforts so that we can continue for a long time. Thank you in advance for your cooperation.
Thanks You!!!
B-BODY constantly posts valuable information and knowledge to everyone.
If you have any physical concerns or questions, please contact us.
【Personal Training Gym B-BODY Tamachi Shibaura】
2-14-13 Shibaura, Minato-ku, Tokyo Sejour Tamachi 1st floor
mail:ptgym.bbody@gmail.com
URL: https://tamachi.bbody-gym.com/
Access: 8 minutes walk from JR Yamanote Line [Tamachi Station]
