田町・三田のパーソナルトレーニングジム B-BODY〔田町駅グルメ〕＃Eglish 〔Tamachi Station Gourmet〕
港区田町・三田にあるパーソナルトレーニングジムB-BODY
裏起毛の今年も頼りです。トレーナーの出合です。
ありがたいことに、現在B−BODYは、田町店以外にも、神楽坂・目黒・他と、幾つかの地域に渡り営業しております。(私は、主に田町店におります)。各店を移動するトレーナーとセッションの合間に情報交換をおこないます。お仕事の内容がほとんどですが、会話で頻度の高いのは「あそこのごはん屋さんどう？」です。食べることが大好きなトレーナー揃いのB−BODYです。今回は、田町店徒歩一分のお店をご紹介します。
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《道中にある誘惑の匂い》
JR田町駅の芝浦口の階段を降りると、左手に大きな「mbs Tamachi田町ステーションタワー」が、見えてきます。なぎさテラスにあるスーパーマーケットが目印です。
中に入ると、美味しそうな匂いが直接胃袋に届きます。「わんたん麺専門 広州市場」
昼夜問わず定食があるのが嬉しいですね！
(・スープ : 塩or醤油 ・わんたん : 肉orエビが選べます)
今回は、店員さんのおすすめで、ミニルーロー飯セット 塩スープ・肉ワンタンを注文しました。
食べ過ぎ注意です！わんたん麺だけでも十分に満腹です。
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《筋トレ後90分》
トレーニングで追い込んだ肉体には30分以内のプロテイン(直後ではなくトレ10分後が推奨)
食事は60分〜90分後がおすすめです。
トレーニングした後の身体は、肉体の修復の為に血液が必要です。すぐに食事をすると、消化にも血液が必要となり、筋肥大や身体の修復に影響を及ぼします。
食事もトレーニングの一部です。適切なタイミングで、美味しい食事を楽しんでください！
B-BODYでは皆様にお得な情報や知識をコンスタントに稿しております！
身体に関するお悩み・ご質問があれば、こちらまでご連絡ください。
店舗名:パーソナルトレーニングジムB-BODY田町芝浦店
住所:〒108-0023
東京都港区芝浦2-14-13 セジュール田町1階
メールアドレス:ptgym.bbody@gmail.com
URL: https://tamachi.bbody-gym.com/
アクセス:JR山手線【田町駅】徒歩8分
都営三田線・浅草線【三田駅】徒歩10分
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Hello!
Personal training gym B-BODY in Tamachi, Minato-ku, Mita.
I like the backed material． trainers Deai.
Thankfully, B-BODY is currently operating in several other areas besides Tamachi, including Kagurazaka, Meguro, and others (I am mainly at the Tamachi store). (I am mainly at the Tamachi branch). We exchange information between sessions with trainers who move from one location to another. It is mostly about work, but the most frequent conversation is “How’s that restaurant over there? (We are all trainers who love to eat.) We also exchange information with each other between sessions.
B-BODY is full of trainers who love to eat. This time, we would like to introduce a restaurant just a minute’s walk from our Tamachi branch.
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《The smell of temptation along the way》
When you go down the stairs of the Shibaura exit of JR Tamachi Station, you will see the large “mbs Tamachi Tamachi Station Tower” on your left. The supermarket on Nagisa Terrace is the landmark.
Once inside, the delicious smells will reach your stomach directly. Guangzhou Market specializes in wan-tan noodles.
Great that they have set menus both day and night!
(-Soup: salt or soy sauce -Wan-tan: meat or shrimp can be selected)
This time, I ordered the Mini Roulade Rice Set with Salt Soup and Meat Wontons, as recommended by the waitress.
Be careful not to eat too much! The wonton noodles alone will fill you up.
《90 minutes after muscle training》
Protein within 30 minutes (10 minutes after training is recommended, not immediately after) for a body that has been pushed hard during training.
Eating 60 to 90 minutes after training is recommended.
The body needs blood to repair itself after training. If you eat immediately, blood is also needed for digestion, which affects muscle growth and body repair.
Eating is part of training. Enjoy a good meal, at the right time!
Thank You!!!
B-BODY constantly posts valuable information and knowledge to everyone.
If you have any physical concerns or questions, please contact us.
【Personal Training Gym B-BODY Tamachi Shibaura】
2-14-13 Shibaura, Minato-ku, Tokyo Sejour Tamachi 1st floor
mail:ptgym.bbody@gmail.com
URL: https://tamachi.bbody-gym.com/
Access: 8 minutes walk from JR Yamanote Line [Tamachi Station]
