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田町・三田のパーソナルトレーニングジム B-BODY〔5月の三代代表のコーナー!〕#Eglish notation〔Manab’s room in May!〕

港区田町・三田にあるパーソナルトレーニングジムB-BODY 

トレーナーの出合です。

毎月恒例の、B-BODY 三代学 代表のコーナー「マナブの部屋」です!

 

《マナブ 代表のプロフィール♡》

◇生年月日:1981年9月30日

◇出身地:東京足立区

◇趣味:カラオケ

物を大切にするミニマリスト。シルバーアクセと猫と犬が好き!

裏表のない、優しい、一緒にふざけてくれる女性がタイプ♡

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《5月のトピックス》

 今年は本厄ということで、健康に気を遣おうと思っています。

最近手始めに歯医者に行き、歯のメンテナンスをしてもらってます。

こちらが落ち着いたら、健康診断に行こうかと。

 

出合:歯は一生の友達ですね! 私も健康診断にそろそろ行こうと思います。一緒に行きたいですね!

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《健康のために気にしていること》

 健康法かはわからないですが、1人で食事をする時は野菜と鶏肉と納豆を必ず食べるようにしています。

ここ一年くらいやっていますが、体重の変動が少ないので身体が楽な気がします。

あとは毎日最低でも、8,000歩は歩くようにしています。

今は簡単にスマホで確認できるので便利ですよね。

 

出合:8,000歩!?って凄いです! 見習います・・・

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《ゴールデンウィークの過ごし方》

 毎日仕事です。

どこか行くにしても料金が高いですし、混んでそうなので。。。

ただ、夜はBBQや飲みの予定がGWの半分は入っているので、体調には気をつけないとなと思っております。

 

出合:「夜のBBQ」パワーワードですね!良いですね!きっと楽しいんでしょうね!あんなことや、こんなこと、あると思います!!!w

 

B-BODYでは皆様にお得な情報や知識をコンスタントに稿しております!

身体に関するお悩み・ご質問があれば、こちらまでご連絡ください。

店舗名:パーソナルトレーニングジムB-BODY田町芝浦店

住所:〒108-0023

東京都港区芝浦2-14-13 セジュール田町1階

TEL:03-6407-9113

メールアドレス:ptgym.bbody@gmail.com

URL: https://tamachi.bbody-gym.com/

アクセス:JR山手線【田町駅】徒歩8分

都営三田線・浅草線【三田駅】徒歩10分

 

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Hello!

Personal training gym B-BODY in Tamachi, Minato-ku, Mita.

This is Atsushi Deai. I’m trainer

 

The monthly B-BODY Mishiro representative’s corner “Manabu’s Room”!

This time, we would like to share with you some of Manab’s March topics and message.

《Profile of Manabu Representative ♡》

◇ Date of Birth: September 30, 1981

◇ Birthplace: Adachi-ku, Tokyo

◇ Hobbies: Karaoke

◇ A minimalist who values things. I like Silver Accessory, cats and dogs!

◇ The type is a gentle, gentle woman who plays with us ♡

 

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《Topics of Manab》 

 This year, I’m thinking about my health because it’s a real nuisance year.

Recently, I went to a dentist to get my teeth maintained.

When I feel calm, I should go for a medical examination.

 

Dai: Teeth are a lifelong friend! I will go to the health checkup soon. I want to go with you!

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《What I care about for my health 》

  When I eat alone, I always eat vegetables, chicken and natto.

I’ve been doing it for about a year, but my body feels comfortable because my weight doesn’t fluctuate much.

I also try to walk at least 8,000 steps every day.

Now it’s convenient because I can easily check it on my smartphone.

 

Deai: 8,000 steps !? Is amazing! Apprentice …

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《How to spend Golden Week》

 I work every day.

Even if you go somewhere, the price is high, because it seems to be crowded. .. ..

However, since half of the GW is scheduled for NightBBQ and drinking at night, I think that I should be careful about my physical condition.

 

Deai: It’s a “Night BBQ” power word! Nice one! I’m sure it’s fun! I think there is such a romantic  thing! !! ! w

 

          Thanks You!!!

B-BODY constantly posts valuable information and knowledge to everyone.

If you have any physical concerns or questions, please contact us.

【Personal Training Gym B-BODY Tamachi Shibaura】 

2-14-13 Shibaura, Minato-ku, Tokyo Sejour Tamachi 1st floor

TEL:03-6407-9113

mail:ptgym.bbody@gmail.com

URL: https://tamachi.bbody-gym.com/

Access: 8 minutes walk from JR Yamanote Line [Tamachi Station]

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