田町芝浦のパーソナルトレーニングジムB-BODY 筋トレの適切な頻度は？

こんにちはB-BODY田町芝浦店の小林です。

本日は筋トレをする適切な頻度と理由について投稿いたしました。

ダイエットを始めたばかりの方は、やる気に満ち溢れてて、毎日通って早く痩せようと思いがちですが、筋トレには適切な頻度があるのでご参考にしていただければと思います。

B-BODYでは週1回コースもありますので、少しずつ運動に慣れていきたい方にもおすすめです。

以下リンク

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店舗名:パーソナルトレーニングジムB-BODY田町芝浦店

住所:〒108-0023

東京都港区芝浦2-14-13 セジュール田町1階

TEL:03-6407-9113

メールアドレス:ptgym.bbody@gmail.com

URL: https://tamachi.bbody-gym.com/

アクセス:JR山手線【田町駅】徒歩8分

都営三田線・浅草線【三田駅】徒歩10分